大自然的各式中藥材，原本就蘊藏著各種能量，甚至治病的功效。特別是對於現代人來說，若是能將這些藥材應用於生活中，一杯養生茶，一碗美顏粥，甚至是一盅煲湯，只要掌握性味與體質等原則，你也可以利用這些中藥材來調理身體，而且，為眾生且無副作用的養生方法呢！